常見降血壓方法有藥物治療、保健品治療、運動療法、飲食療法

選擇藥物治療的人都會發現，高血壓病發的時候，吃片降壓藥，很快就會見好。但是不定時間，高血壓又會反復。這是什么原因？

市面上常用的降血壓藥治療原理主要有兩方面1是強制擴張血管，增加血流量，降低血液。2是刺激心臟，減少血流量。降低血壓

降壓藥不能從根本上祛除高血壓引發的機制，血液粘稠，血管變脆，變窄。

而選擇吃保健品的人，很多會發現保健品吃了很多，但是離不開保健品了，一旦不吃保健品，血壓就會反彈

這是因為保健品其實就是西方的藥品，并不能從根本上解決高血壓問題。且很多保健品具有依賴性，長期服用對身體還會產生負面影響

選擇運動療法的高血壓者，需要謹慎，高血壓患者進行運動治療時一定要選擇合適的運動方式，避免起到反作用，且運動療法必須有規律，有節奏。一般3個月左右可以見到效果

而選擇食療的高血壓患者會發現，很難依靠食療達到預防和治療高血壓的作用，這是為什么呢？

食材中的確包含我們預防和治療疾病的有益元素，像洋蔥就具有清血、降血壓、降血脂、降血糖的作用，但以平時食用洋蔥的方式來說，即使我們有毅力，耐著住天天烹煮的麻煩，我們每日所攝取的洋蔥中清血、降血壓、降血脂、降血糖的有益成分也沒有辦法達到清血、降血壓、降血脂、降血糖的目的